czy można

mozna podobnie powiedziec - co tez bedzie prawda - ze na koniec efekty po CP, jablczanie czy mono - tez bedą podobne - wiec po co przeplacać?

Panowie to podeslijcie jakies linki czy propozycje... jak nie mozna na stornce SFD to na meila: [email protected] byl bym bardzo wdzieczny!

Nic nie koliduje, można brać zma razem z serem, czy czym tam chcecie. Wapnia musi być ponad 1g żeby upośledzić wchłanianie cynku.

...co ty jestes na diecie "białkowej"- jak chcesz robic mase czy siłe to i węgl. a także tłuszcze sa potrzebne. zresztaa nawet w pierwszych posiłkach, ktore z bieda mozna by uznac nie napisales ile tych platkow- a tu ważne. odeslę Cie więc niestety do dzialu ODZYWIANIE aby wszystko było jak należy.

mnie to nie grozi a jesli nie mozna biegac to chyba to lepiej zastapic steperem czy rowerkiem ? sorki ze sie wcinam w cudzy post ale wiecie jak to jest

Może mam jakąś schizę, ale ryż ugotowany kilka godzin wcześniej jest strasznie kwaśny. Owsianych też nie wcisnę. Słyszałem, że można je zmiksować i połączyć z odżywką jaki wtedy jest smak ( i czy nie powyższa się wtedy ich ig?) A gainera mam na kilka łyków więc zawsze wybieram go z wygody :)

no to 2 czy 4? mozna linka do tego topicu bo nie moge znalezc a mam naprawde problem

[...] jeszcze opcja ze masz po prostu slaba szczeke, moze za wysoko broda podczas walki, zla postawa i dlatego ciosy cie tak powalaja... Opcji jest duzo wybierz co moze pasowac. Nie ma co sie zastanawiac czy od mocnego ciosu mozesz sobie siasc bo to dosc normalne, lepiej sie zastanawiac jak tego uniknac, a tutaj juz mozna jakos doradzic:) Pozdrawiam!

Mam ustaloną dietę, chodziło mi tylko o to, czy jedno z drugim można łączyć. Dzięki

A czy ktos wie do czego mozna by porownac jedna miarke w tym gainerze? Tam jest napisane ze 1 porcja to 3 miarki, ja mam 1-kg worek bez miarki. 1 taka miarka to ile np. lyzek stolowych albo lyzeczek jak kto woli?

tak, tylko że tu jeszcze dochodzi bardzo istotna kwestia - czasu w rozciągnięciu. Zawsze rozciągam najszersze pomiędzy seriami wiosła czy też wszelakich ściągań. Nie jest to na tyle długi czas w rozciągnięciu by ochłodzić w moment mięśnie, za to rozciąga powięź i można lepiej dokrwić trenowaną grupę. Z tego też powodu nie miałem ani żadnych [...]

edit,oglądnąłem już wygląda nieźle. Nie wiedziałem czy gdzieś można kupić takie coś,ale nigdy też nie szukałem Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2013-10-19 15:16:06

z tego co przeczytalam to blonnika nie uwzgledniamy podczas liczenia dziennie spozytych ww?czy to znaczy, ze podczas diety tluszczowej mozna spokojnie jesc otreby lub blonnik w kapsulkach?prosze o odpowiedz. biedroneczka

Tak wiec po ile tablet w fazie nasycenia a ile pozniej ? nasycenie to kolo 20-30 gr przez kolo 5 dni :D wiec przelicz sobie wartosc kreatyny w kapsie na te gramy :D pozniej kolo 5 gr podobna prosba :D Czy po polknieciu tabletek nie mozna nic jesc ? eee ww mozmesz dodac :D mozesz tez jesc podczas posilku :D roznica minimalna :D

łączyć to można wszystko,zależy tylko czy pacjent się nada

Rozumiem Panowie, ale ja chce tylko rozpiske jak to prawidlowo brac.. To ze ktoś tutaj mi pojedzie że wypisałem tak diete nie inaczej czy po łebkach to zmieni to coś? Nie kupie tego? Ktos mi daje na to kase? Ja nie szukam porady co wziaść tylko prosiłem konkretnie o rozpiske i temat można zamknąć.

40mcg czy 0.04mg - to samo Co kolejnej 2-tygdoniowki, mozna nieco skrocic wejscie i zejscie ale i tak je trzeba zrobic. Np dla siebie mam juz staly system 80-120-160.....160-120-80

o kurcze nie wiedzilaem ze deka cos takiego powoduje. A co mu polecilibyscie na drugi cykl, ma skłonnosci do trondziku, nawet teraz ma a na latwo nie chce miec syfów wiec chyba test odpada. Co mozna wzias >??. A czy moze jak sie odbl. i wogoe to wrocic wszystko do normy

[...] i tak nie ebdzie widoczna z powodu zalegajacego tluszczu, ktorego cwiczeniami na sam brzuch sie nie spali, poniewaz nie sa to cwiczenia na odpowiednim progu intensywnosci *oczywiscie jest mozliwe palenie tluszczu przy robieniu spiec, ale trening musialby trwac bardzo dlugo przy stalej intensywnosci, co dla nieprzyzywczajonej osoby wydaje mi sie [...]

kiedys sie wariowalo i teraz tez sie wariuje, nic sie nie zmienilo mimo ze teraz jest wiekszy dostep do wiedzy w necie czy na silce bo jest ich wiecej i lepszy kontakt pomiedzy ludzmi hehe no kiedys to bylo kurla dawne cykle omka 1 amp tygodniowo i 3 tab metki ed deki nie bo za mocna %-) trena nikt nie znal na silkach ale byly opowiesci ze [...]